Windows 輕鬆傳輸是一項作業系統的功能，協助將舊電腦上的資料轉至使用 Windows 7 的新電腦。完成轉移時，會產生報告，說明已轉移的資料及在新電腦上安裝的程式清單。新電腦會有使用者熟悉的檔案、資料夾和程式設定值。Windows 輕鬆傳輸可自動轉移以下資料：
使用者帳號
文件
音樂
影像
E-mail
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程式設定值
重要：
Windows 輕鬆傳輸工具無法用於從64位元作業系統轉移檔案和設定值至32位元作業系統。
為了進行此程序，我們假設資料轉移的目的地電腦是安裝 Windows 7 作業系統（新電腦），而轉移資料的來源電腦是安裝較舊的 Windows 作業系統 （舊電腦）。
Windows 輕鬆傳輸功能可用於升級或乾淨安裝Windows 7作業系統前備份資料，在安裝Windows 7 作業系統後還原資料至電腦。此時，舊電腦指升級至 Windows 7 作業系統前的電腦，新電腦指升級至 Windows 7 作業系統後的電腦，且使用者必須選擇備份至外接硬碟或 USB 隨身碟。
Windows 輕鬆傳輸功能必須安裝於舊電腦。以下程序包括此安裝步驟，但在 Windows XP 作業系統部分，使用者也可從微軟網站下載和安裝Windows 輕鬆傳輸功能。
1. 在新電腦上點擊開始鈕，點擊 所有程式，點擊 附屬應用程式，點擊系統工具，再點擊 Windows 輕鬆傳輸。
註：若出現提示輸入管理員密碼或使用者帳號控制的畫面，請輸入正確的密碼，點擊 繼續或點擊 是。
2. 在Windows 輕鬆傳輸視窗，點擊下一步鈕。
3. 在您要如何將項目傳輸到新電腦 視窗，點擊要使用的傳輸方式：
輕鬆傳輸纜線
註：輕鬆傳輸纜線是一條特別設計搭配 Windows 輕鬆傳輸 軟體使用的 USB 纜線，可從網路或您當地的電腦零售商購買。
網路
註：為使用網路傳輸檔案和設定值，先建立網路，且須對要傳輸的檔案和設定值有管理員權限。
外接式硬碟或 USB 快閃磁碟機
註：這是最簡單也是最常用的傳輸方式。
